健康

インテリア風水

NG風水|こんなことやってたら健康に悪影響!?今すぐチェック!方位別トイレとやっちゃまずい事!

風水上ダメージが大きいとされるトイレ空間。昔と違って今では随分と綺麗な空間となっていますが、それでも昔から汚物がある空間と考えられており、ダメージは大きいとされています。トイレは身体や心の健康に悪影響を及ぼすとされているので、身体面や精神...
ダイエット

細胞のサビや心の疲れには「酢レモン」活性酸素は体にこびりつく前に取り除こう!

疲れの元とである活性酸素。ガンの原因とも言われ、体のサビであることは皆さんもご存じの通りです。そこで話題の「酢レモン」。疲労回復作用のあるクエン酸が豊富に含まれたレモンには凄いパワーが詰まってる!?ちょっとひと手間で効果も倍増!酢レモンでサ...
ダイエット

「トクホ」だからできる!簡単飲むだけダイエット! 選び方や効果を上げる飲み方とは?

女性の悩みの種、「ダイエット」。「運動が苦手」「運動をする時間がない」「食事のカロリー計算は苦手」など、最初からつまづく人って結構いるのではないでしょうか?そんな人に是非お勧めなのが、話題のトクホや医薬品。何となく購入している・・・なんても...
お肌

夏老け予防に! 活性酸素に! 老化に!ルイボスティーのパワーが凄すぎる!

皆さんは普段からお茶飲んでいますか?麦茶や緑茶、ウーロン茶などさまざまなお茶が人気ですが、今回ご紹介したいのは「ルイボス茶(ティー)」。あまりなじみのない人も多いかと思いますが、これが結構凄いパワーを持っていて・・・特にこの夏紫外線をいっぱ...
お肌

疲労回復の新常識!あなたの「誤解」が過労を生み出しているかも!?

暑い日が続き夏バテになっていませんでしょうか?日々の仕事や家事でお疲れではないでしょうか?食べたり飲んだり、寝たりして体の疲労回復のためにいろいろしていることもあるかと思いますが、その方法本当に疲労回復に効果ありますか?栄養ドリンクでも焼肉...
体の不調

熱中症まとめ 熱中症の種類とは?なりやすい人は?「腸ケア」で熱中症知らず?

各地で記録的な猛暑が続く日本の夏。今まで熱中症になったことがない人でもちょっとした油断で熱中症になると言われていますが、きちんと対策は出来ているでしょうか?熱中症の種類とは?熱中症になりやすい人とは?そして熱中症対策のカギを握っているのは実...
健康

長生きの為の「健康常識」それ ウソ?ホント?

健康意識が高い人ほど惑わされやすい「健康常識」のウソ・ホント。長生きの睡眠時間は?貧乏ゆすりって身体にいいの?などなど、知っているようで意外と知らない常識。意外な回答にびっくり!?
ダイエット

寝ても疲れが取れない?寝ている間に太る?それ「血糖値スパイク」が原因かも!?

現代病で知られる「糖尿病」。糖尿病といえば血糖値の上昇という印象があり、「血糖値が高い=メタボ体系の人」と考えがちですが、実はひそかに血糖値に問題を抱えている女性は多いのだとか。糖質が好き、寝ても疲れが取れないという人は睡眠中に血糖値スパイ...
お肌

もうだまされない!成分で見抜けるいいコスメと悪いコスメの見分け方!

女性にとってお肌の悩みとは年齢を重ねるごとに尽きないもの。高級美容液を使ってみたり、オーガニックに変えてみたりしたけれど、結局どれがいいのかわからない・・・そんな人も多いのではないでしょうか?広告や売り文句に惑わされず、いい・悪いを見極める...
ダイエット

この夏 脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」がダイエットのカギだった!

「ダイエットしたいのに・・・ついつい食べてしまう。」そんな人に朗報です!口寂しい時にパリポリ食べていつの間にか3カ月でー10㌔なんて人もいるんだとか!この夏は、これを食べて脂肪を徹底的に分解しちゃいましょう!
体の不調

むくみが取れる!疲れが取れる!体力・精神力に効く「ダメージ回復食」とは?

朝起きたときに前日の疲れが取れない、むくんでいる・・・そんな症状に悩まされる事はないでしょうか?そんな日々が続けば、体力的にも精神的にもダメージは大きいもの。でも、ちょっとした食べ方の工夫や食材で日々の不調を簡単に改善できるとしたら・・・毎...
ダイエット

内臓を弱らせデブにする?もしかしたらそれ「オビソゲン」のせいかも!

暴飲暴食や運動不足による内臓機能の低下が代謝を悪くし、太らせる事は誰しもがご存じのことでしょう。しかし、日用品に潜むある種の「毒」が内臓にダメージを与え、体を太らせているとしたら・・・ダイエットしているのになかなか痩せない人はもしかしてその...